Weekend intenso: sabato mattina lezione di nuoto (che fatica ragazzi...), pomeriggio 6 km con Silvana su sterrato/saliscendi/bosco, oggi 16 km asfalto e sterrato in compagnia di Marinella. Sia ieri che oggi mi sono imposta di correre in progressione "pestando" di più negli ultimi 2-3 km, riuscendo a fare abbastanza bene. Prima o poi ce la farò a riportare i grafici, che sono tutti nel sito Garmin e sul mio mac non gira sporttracks.... Insomma il pieno di sport (in compagnia, soprattutto!) e di sole per affrontare la settimana piena di impegni era necessario. Buone corse!
hei niente bicicletta??? Ma allora sei una scansafatiche......
RispondiEliminaNon ti arrabiare scherzo...domenica giornata splendida,anche per me tanti km in compagnia degli amici di sempre..bellissimo.