E stamattina un colpo di spugna ai 3 mesi senza corsa, mi sveglio e senza pensare che potrebbe farmi male, ma convinta che mi farà solo bene e molto bene... scarpe orologio e tenuta da corsa... via verso i 4 km solitari... che per bizzarra coincidenza sono stati 4,2 un decimo della Distanza..
Le sensazioni sono diverse rispetto a 3 mesi fa, ho corso in maniera più fluida, le spalle un po' più basse e la schiena po' più dritta (grazie a quasi 7 mesi di pilates), e.. finalmente il cuore ha ripreso a battere, gli ingranaggi si sono rimessi in moto... e la meta che mi sono prefissa, raggiunta con i soliti tempi.
Quindi.. I'm back (naturalmente nei limiti imposti), e... looking forward, guardo avanti verso la possibilità di correre un po' di più e rinnovare il piacere di correre per star bene. Gare? forse quest'anno nessuna... ma che importa.. il "correrò" è tornato "corro"... e questo non è poco...
Doveroso grazie a quelli/e che io chiamo i miei Angeli, che mi hanno supportata consolata spronata e SOPPORTATA e che credo dovranno continuare a farlo...
Buone corse!
TAKE CARE!!!!!
correndo la polvere scivola via, la mente si libera ed è un continuo scoprire ricordi, pensieri, emozioni... (aa)
domenica 25 marzo 2012
domenica 18 marzo 2012
strill-post
ho ricevuto questa notizia...
... se vuoi al posto di camminare la domenica puoi correre da trenta minuti massimo un'ora se ti piace di piu...
Buone corse!!!
Take care!
... se vuoi al posto di camminare la domenica puoi correre da trenta minuti massimo un'ora se ti piace di piu...
Buone corse!!!
Take care!
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