solocorsa

Settimana di sola corsa, la maratona si avvicina, e si sono aggiunti gli impegni lavorativi, nonchè la gestione di tutto il resto... casa, bambini, parenti... 

Lunedi e Venerdi il solito giro sui 10 km su cui misuro miglioramenti/peggioramenti: è andata bene entrambe  le volte, sono riuscita ad andare in progressione, cosa che di solito mi riesce con grande fatica.

E... si sente che l'estate se ne sta andando. Correre con il fresco è tutta un'altra storia!!!

Il lunghissimo... Non sono riuscita a trovare un'anima che mi accompagnase, quindi.. on my own. Ieri mattina ho corso 36 km su asfalto, su una bella strada, "la strada del vino" che si trova nella zona del Collio. 18 km verso est, fino alle porte di Cormons, e ritorno sulla stessa strada, per essere certa di farne 36 esatti (ci tenevo!).  La temperatura all'andata era ottimale, ho corso bene, il ritorno invece è stato leggermente più faticoso per via del caldo dei falsopiani e naturalmente della stanchezza. Purtroppo in questo "percorso" ci sono solo 2 fontanelle, quindi mio malgrado sono partita con una bottiglietta d'acqua da 750cc che ho riempito tutte e due le volte, e che mi ha fatto compagnia per tutti quei lunghi 36 km. All'inizio mi dava davvero fastidio, ma poi ci ho fatto l'abitudine... quando sciacquettava poco significava che stavo rallentando, quindi acceleravo... correre da sola per tanti km e tanto tempo è un'esperienza nuova, anche se ho già fatto qualche maratona. In gara comunque non si è mai davvero soli, e ci si può aiutare o ingannare il tempo pensando che ogni 2,5 km c'è qualcosa: ristori e spugnaggi... e che alla fine comunque ti aspetta la medaglia; così solitaria, nessuno che ti sprona quando rallenti, che ti dà coraggio, che ti offre un bicchiere, nessuna chiacchiera, solo pensieri, tanti troppi... Certo non è facile... ma neppure difficile quando la motivazione per farlo è alta. I pensieri che sono transitati per la mia mente sono stati tanti, tanti ricordi, tante speranze, tanti progetti... ma nessuno di questi pensieri è mai stato negativo, oppositivo, e mai ho pensato "chi me l'ha fatto fare"! Infatti la sensazione di ieri, dopo la stanchezza, è stata di serenità. Quella che provavo dopo aver dato un esame tosto all'università, la sensazione che  si prova quando ci si rende conto di aver costruito qualcosa di cui si possono vedere i frutti. Ricordo bene la fatica con cui correvo un mese fa.... 

Era comunque un "test" da fare per controllare se "il motore" funziona ed è pronto a sopportare la Maratona fra 3 settimane... manca pochissimo! 

Oggi avrei dovuto riposare, ma non ho potuto resistere al sole della tarda mattinata per un giro di 4 km, che pur corsi a sensazione sono risultati anche in progressione... pochi, ma di qualità. 

Le bici sono rimaste appese in garage, la borsa del nuoto è nel bagagliaio dell'auto... purtroppo nulla! 

Pochi, anzi un solo numero per questa settimana: 60 km di corsa. E per me non sono pochi. Nach Berlin.

Buone Corse!!!