... ma "una volta" si diceva "mi confido", "apro il cuore"... insegno inglese eppure questa espressione proprio non mi piace, ma mi dovrò adeguare....
Cosa devo raccontare? Un po' della mia routine, tanto per cominciare...
Qiest'anno insegno in due scuole un po' più vicine, una scuola statale e una privata, e i ritmi lavoro/famiglia sono molto serrati (ah, la scuola è aperta anche il sabato...): i pomeriggi, quando non lavoro, li dedico al servizio "taxi e sorveglianza" dei figli (Alessia Maria per 3 volte la settimana in palestra per fare ginnastica artistica e Guglielmo per 2 volte in piscina)
Durante questo servizio nei ritagli di tempo:
- faccio pilates con Federica di Pilates&Friends due volte la settimana la sera, quando i figli sono sistemati dopo le loro attività quotidiane... così riprendo tonicità soprattutto nella schiena e negli addominali;
- faccio nuoto due volte la settimana quando porto Guglielmo a nuotare, così rinforzo le braccia e scarico la schiena ("nuoto" si fa per dire, però... galleggio):
- vado pochissimo in bici... (mi prendo i rulli???)
E la corsa? riesco ad andarci poco, una o due volte la settimana i tempi sono stretti e la corsa medio/lunga è relegata alla domenica mattina, quindi... corro le mezze che ci sono in zona la domenica per andare un po' più veloce e per fare comunque qualche kilometro in più. Per motivi logistici e non perchè sono una dormigliona non riesco ad andare a correre la mattina presto o la sera tardi...
questo ultimo trimestre andrà così, ma in fin dei conti penso a quante soddisfazioni ho avuto dalla corsa quest'anno, quindi non posso chiedere altro al mio fisico... se non di arrivare a Reggio Emilia riposato e tonico, pronto per un'altra 42, l'ultima (o penultima) dell'anno :-))
ma perchè non ci sono più le supplenze alle scuole serali???
Buone corse!
Take care!!!
alla faccia! questi non sono effetti speciali, ma quasi miracoli.....
RispondiEliminaIl mio "socio" di bici insegna inglese come prima lingua e francese se non trova nulla sulla prima.. ma siccome a te quèsta espressione non piace come lo definiresti?
RispondiEliminaPer il resto vedo che le giornate sono piene,lasci una sensazione di tranquillità ed equilibrio,di forza mentale,per quèsto duri a lungo ai tuoi ritmi... per quèsto faticherei a fare altrettando correndo così poco..
p.s. comunque hai dato solo una grattatina in superficie,per fare outing devi andare nel profondo e lasciarci basiti.... :D :D ciao Agnese! ;)
Perdi 7 ore a notte per dormire(o per provarci)... vergogna è tempo perso !
RispondiEliminaCome ti capisco! i rulli, in vista del poco tempo e della brutta stagione in arrivo, sono una buona soluzione: non perdi la tonicità dei muscoli dedicati alla bici e già un'ora è sufficiente per un bell'allenamento... sto dando fondo ai dvd musicali però, tra un pò passerò ai film :-D
RispondiEliminaCiao
@Yogi, no dai, basta un po' di allenamento a queste cose, e il mio dura da una vita... ci si abitua! Mi chiedo cosa farò quando i figli se ne andranno, una già dal prossimo anno se ne va a studiare fuori... :-))
RispondiElimina@insane: associo questa espressione a qualcosa di negativo, ma è solo una sensazione! Ma è entrata a far parte dell'italiano, in termini tecnici si tratta di prestito linguistico integrato e so che non lo restituiremo mai :-)) ... la grattatina per ora è una conquista per me, che non parlo mai di cose personali, della mia vita privata... poi altri segreti se ci sono verranno svelati, ma ti anticipo che non ci saranno sorprese per quest'anno.... credo...
@Gian Carlo: in realtà 5 o 6, di meglio non riesco a fare!
@vale: grazie per il consiglio! mi procurerò i rulli al più presto.... così completo l'arredamento del salotto :-)) mancava il pezzo forte... per il resto, potrei scrivere un bel libro: "management logistico-familiare di sports-mom"...