domenica 15 aprile 2012

questione di massa

"Hai aumentato di 8 etti la massa magra, hai perso 1 kg di massa grassa e tutti gli altri "problemini" per ora sembrano risolti, aspettiamo le analisi fra un mese"... "Continua così"...
La strada intrapresa è quella giusta, ora ho "imparato la lezione" (che sia vero che è difficile insegnare a chi è già insegnante?) e ho imparato anche che per non ingrassare non serve esagerare nello sport, altrimenti si compromette il proprio equilibrio...
Nella giornata in cui "compio" 6 anni di corsa festeggio con voi la buona notizia :-))


Oggi 6 km di montagna in piacevolissima compagnia, apprezzando il silenzio e la quiete.

Buone corse!
Take care!!!

5 commenti:

  1. 6 km di montagna sono proprio una bella cosa, per non commentare il resto... ottimo, Agnese!

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  2. Quasi sempre si tende ad esagerare, trovare il giusto equilibrio tra sport recupero e famiglia é sempre difficile. Ma una volta intrapresa la strada giusta é importante continuare a percorrerla. Tutti i giorni al lavoro siamo immersi nello stress ed é bello appena possibile "scappare" in montagna in bella compagnia e apprezzare la quiete. Sandro

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  3. mi sembrano ottime news al di la delle paranoie della massa grassa e della massa magra.

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  4. stai facendo un bel lavoro grande prof

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e visto che fin qui siete arrivati... lasciate il vostro commento, sarà gradito

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