E stamattina un colpo di spugna ai 3 mesi senza corsa, mi sveglio e senza pensare che potrebbe farmi male, ma convinta che mi farà solo bene e molto bene... scarpe orologio e tenuta da corsa... via verso i 4 km solitari... che per bizzarra coincidenza sono stati 4,2 un decimo della Distanza..
Le sensazioni sono diverse rispetto a 3 mesi fa, ho corso in maniera più fluida, le spalle un po' più basse e la schiena po' più dritta (grazie a quasi 7 mesi di pilates), e.. finalmente il cuore ha ripreso a battere, gli ingranaggi si sono rimessi in moto... e la meta che mi sono prefissa, raggiunta con i soliti tempi.
Quindi.. I'm back (naturalmente nei limiti imposti), e... looking forward, guardo avanti verso la possibilità di correre un po' di più e rinnovare il piacere di correre per star bene. Gare? forse quest'anno nessuna... ma che importa.. il "correrò" è tornato "corro"... e questo non è poco...
Doveroso grazie a quelli/e che io chiamo i miei Angeli, che mi hanno supportata consolata spronata e SOPPORTATA e che credo dovranno continuare a farlo...
Buone corse!
TAKE CARE!!!!!
correndo la polvere scivola via, la mente si libera ed è un continuo scoprire ricordi, pensieri, emozioni... (aa)
domenica 25 marzo 2012
domenica 18 marzo 2012
strill-post

... se vuoi al posto di camminare la domenica puoi correre da trenta minuti massimo un'ora se ti piace di piu...
Buone corse!!!
Take care!
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