Ieri ho fatto grandi pulizie in casa, ho riempito un po' di sacchi, buttato tanto "passato"... e riordinando ho ri-trovato tante cose che pensavo sparite per sempre e fra queste anche un briciolo (piccino ma molto forte) di motivazione, che ho raccolto, osservato, studiato... e ho pensato, domani potrei correre visto che oggi ho fatto tutto... breve sms alla cara Paola e il gioco è fatto... appuntamento per oggi per correre una non competitiva in zona collinare, 10-11 km (più o meno... i garmin non sono stati realistici) in una splendida cornice autunnale su sentieri fangosi (ho visto anche dei funghi, ma non potevo prenderli...) in salita e in discesa, attraverso boschi dai colori accesi...
Che dire... solo per il paesaggio ne è valsa la pena, e poi per i kilometri percorsi ancora di più...
Sensazioni: belle, a livello muscolare molto bene... si fa sentire però il non-corsa di tutto un anno, però lo posso dire, sono contenta.
(By the way, mi iscriverò alla mezza Maratona di Palmanova, fra circa un mese.... stavolta un po' di allenamento lo faccio, così almeno alla sufficienza arrivo!).
Che sia una buona settimana per tutti...
Buone Corse!
Take care!!!
quando si stabiliscono nuovi obiettivi, il passato si sgretola come argilla.... nel presente però allenati, ok? :)
RispondiEliminami allenerò, sicuramente, certo non per il PB!
EliminaMezza di Palmanova il 18, vero? È l'unica data possibile per il TA del Carso, ma è così aleatoria che non ti chiedo certo di cambiare programmi. Magari durante le vacanze di Natale facciamo un giro. Studia, mi raccomando!
RispondiEliminaNoooo..... vabbè, però per il terzo tempo ci sto! Studio e arrivo preparata!
Eliminaper me anche una fiasp di dieci km è un piccolo miracolo, mi sono divertita e grazie per la compagnia!alla prossima!
RispondiEliminaOggi è stato un piccolo miracolo per tutte e due!
EliminaA presto!
l'anno scorso , dopo il trasloco del 2010 , ho raccolto nel mio armadio 8 dicasi 8 sacchi di vestiti che non mettevo piu' facendo felici penso un villaggio africano ;-)..
RispondiEliminafar pulizia serve per semplificare il futuro.. farla anche interiormente serve per vivere meglio anche se li e' piu' difficile..
in bocca al lupo ;-)
ho dovuto cambiare un po' di cose, prendere decisioni... ora vediamo come "butta", ma sono positiva, come sempre!
Eliminale famose "PULIZIE DI PRIMAVERA"......
RispondiEliminagrande prof ... ogni tanto fa bene fare pulizia ..in tutti i sensi
Ciao Lello!
Elimina...si fa bene, anche se richiede spesso decisioni drastiche, in tutti i sensi! :-))
Buone corse!
il passato nel sacco...il futuro roseo nei desideri
RispondiEliminaCi si aspetta sempre qualcosa di meglio!
EliminaBuone corse!