La strada intrapresa è quella giusta, ora ho "imparato la lezione" (che sia vero che è difficile insegnare a chi è già insegnante?) e ho imparato anche che per non ingrassare non serve esagerare nello sport, altrimenti si compromette il proprio equilibrio...
Nella giornata in cui "compio" 6 anni di corsa festeggio con voi la buona notizia :-))
Oggi 6 km di montagna in piacevolissima compagnia, apprezzando il silenzio e la quiete.
Buone corse!
Take care!!!
6 km di montagna sono proprio una bella cosa, per non commentare il resto... ottimo, Agnese!
RispondiEliminaQuasi sempre si tende ad esagerare, trovare il giusto equilibrio tra sport recupero e famiglia é sempre difficile. Ma una volta intrapresa la strada giusta é importante continuare a percorrerla. Tutti i giorni al lavoro siamo immersi nello stress ed é bello appena possibile "scappare" in montagna in bella compagnia e apprezzare la quiete. Sandro
RispondiEliminami sembrano ottime news al di la delle paranoie della massa grassa e della massa magra.
RispondiEliminastai facendo un bel lavoro grande prof
RispondiEliminabuon "compleanno"
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