... ti trovo migliorata, la massa magra è reintegrata.... inizia una cura di ferro... ora puoi fare la camminata veloce la domenica, un paio d'ore in salita oppure due e mezza se tutta pianura... e continua con il pilates ancora un paio di mesi.... io volevo andare in bici, nuotare, correre...sempre meglio che lo stop che ho rispettato finora...
Praticamente una vita tranquilla, senza scossoni....
e in tutta calma e tranquillità ho preso la decisione di non correre la maratona di Berlino, ma di lasciare che tutto ritorni in equilibrio, anche se le forze e le dinamiche ora sono molto diverse....
Buone corse!
Take care!!!
Tempo al tempo..un bacio!!!
RispondiEliminatanta pazienza... ma mica sono così forte io!
Eliminatornerai.. stai facendo il percorso per la felicità... tvb..
RispondiEliminaè un percorso lungo, ma ho carissime amiche/i attorno a me che sanno starmi vicino... grazie Alina
EliminaA volte si cerca di riprendere a correre o ad andare in bici troppo presto trascinandosi dei malanni per molto tempo, quando con un po' di pazienza dando tempo al fisico di recuperare dopo poco tempo si potrà ripartire alla grande. Sandro
RispondiEliminaGrazie Sandro, ora so bene cosa significa il discorso del recupero ecc ecc, e come ho scritto da altre parti... non ho un cuore d'atleta.. ma solo un cuore appassionato per lo sport...
Eliminache vita tranquilla, e senza la monotonia dl posto fisso! ;)) meno male che ci pensano loro....
RispondiEliminaL'unica certezza è l'incertezza del lavoro... andiamo bene!
Eliminapiano piano vedrai che tornerai una nuova agnese ......ti rimetterai alla grande...2h di camminata e' un bell'allenamento...
RispondiEliminanuova no.. un po' più vecchia si... ma almeno consapevole di quanto "danno" mi sono fatta da sola!!!
EliminaUn palcoscenico come Berlino merita la miglior Agnese.. ;)
RispondiEliminaFelice che tutto si stia sistemando..
Grazie Insane! Forse nel 2013, o forse no... importante è la salute, solo quando ne sei limitato ti rendi conto....
EliminaLa bici ...aspetta almeno i 10 gradi
RispondiEliminala bici... con le ragnatele in garage aspetta .... l'estate! (ameno spero)
EliminaLa Signora ti osserva..non farla inquietare, ti aspetterà paziente ;-)
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